如果你也聽說

張惠妹 如果你也{聽說}MV
詞：李焯雄 曲：周杰倫

突然發現站了好久 不知道要往哪走
還不想回家的我 再多人陪只會更寂寞
許多話題關於我 就連我也有聽過
我的快樂要被認可 委屈卻沒有人訴說
夜把心洋蔥般剝落 拿掉防衛剩下什麼
為什麼脆弱時候 想你更多
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我不喜歡別人看見我的軟弱
但我近來太軟弱了
每日不斷向前衝 沒有底線地衝
走著走著 走著走著 走著走著

我關心的人 一個一個離我越來越遠
但我什麼也不能做 也不能控制
媽媽你有乖乖吃藥嗎？
你的腳還很痛嗎？
你的腰痛讓你又失眠嗎？
你還憂心嗎？
你生活得好嗎？
爸爸你有好好休息嗎？
你過得開心嗎？

對不起。
是我不好。
我沒有能力，讓你們有好的生活。
是我不夠努力，是我不夠努力……
為什麼你們需要的每一樣，我總不能好好的給你們。
無力感真的很重……
我還可以做什麼？
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所以，可能，我想.....
我真的不想再失去
一些人 一些事
不想再失去
時間 自己

但我無力感真的太重了
我不知道怎麼做....除了認輸。

我珍惜
我真的珍惜
你們相信我好嗎？

但...對不起。

第一章 突然好想你

"突然好想你"是我只會想不會說的一句說話。

「 最怕空氣突然安靜 最怕朋友突然關心

最怕回憶 突然翻滾絞痛著 不平息

突然好想你 你會在那裡 過得快樂或委屈

突然好想你 突然鋒利的回憶 突然模糊的眼睛」

到了這個年紀，身邊的樣子不停轉換。
由小學、中學、大學、工作，你遇到很多人，

和他們交了朋友，留下了一些回憶，然後，時間過了 -

到了另一個地方，見識了新的事物，然後，時間過了 -

停在另一個地方，想起了一些事物，然後，時間過了 -

離開了一些地方，忘記了一些事物，然後 -

當我聽這首歌的時候，我突然好想 - 你。

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曲詞: 阿信

製作演奏: 五月天

編曲: 周恆毅 + 五月天

鋼琴: 周恆毅

和聲編寫: 瑪莎

和聲演唱: 強辯樂團 + 士杰

弦樂編寫: 周恆毅 + 李琪

弦樂: 李琪 + 藍國融 + 吳世傑 + 馬紀偉

OP 認真工作室 SP 相信音樂

《五月天 後。青春期的詩 1.突然好想你》

後青春期的詩

後。青春期的詩 五月天

這次遇到的，是我自己。
已經過了所謂青春的階段，
也開始怨恨地進入遠離20，接近30，步向40的心態。
CD裡，有著我們這群處於後青春期的人所接近的呼吸，
他們的歌，你找不到很華麗的編曲，很驚艷的和弦，
但那種最接近的你感覺，和說故事的歌詞，
突然，我感覺到自己被明白。

我相信，音樂能夠進入我的生活，因為它有穿透力。
當音符被併列在一起，它是在述說一個故事。
我的故事，是一個被時間推著走的故事。
身邊的事，都會被遺忘；
身邊的人，都會被忽略；
每天和時間競賽，作最後的掙扎，告訴你我仍未失望。
因為我心中尚有一塊未崩壞的地方，
所以我吶喊、我高歌，我證明我仍然呼吸著，
但當時間變成煙，糾纏著的是一堆青春的回憶，
我會怎樣？

進入這個後青春期，我會怎樣？

瑪莎的台灣旅行

你是個貝斯手是嗎？是個Rocker是嗎？是個火大的人是嗎？
但為什麼你有這麼細膩的文字？
為什麼一篇遊記能讓我跟著你的腳步走？
然後慢慢走進那個圖畫裡面，又慢慢逃到自己的感覺裡頭。

我想起大學畢業之後，跟大學同學第一次到台灣旅遊。
背著背包、跳進火車、踏著一條又一條陌生的道路，尋找一個又一個目的地。
沒有計劃的行程、沒有預訂的旅館，但卻經歷了一些有趣的事，遇見了很多好人。
台灣我去了四次，但最好玩的還是那一次。
我喜歡台灣。
因為那裡是可以讓我四處閒逛又不會覺得怕的地方。
可以走進大街，也可以走進小巷，各有風味。
我想，我還是會再去。回去再去坐坐火車，帶著背包走進未知的道路。

遊記連結︰旅行台灣．說自己的故事 文/攝影︰瑪莎

看到你的笑容

你知道嗎？
我看到你照片中幸福、開心的笑容，
帶給我一整天最大的快樂。

我不是一個懂得關心人的人，
我不是一個會記下別人生日的人，
我也不是一個愛聯絡的人，
但，
我會因為你的快樂，所以我變得快樂。

你在我的心裡，有著一個不可失去的位置，你知道嗎？

你懂嗎？

身邊五光十色的火焰 不顧命地燃燒
沒有一點懶惰 誓要成為Party Queen
把握眼睛眨動的迅間 閃出比電光更爆的一面
嫵媚 擺動 騷弄 沒有靈魂的觸動
就是我的今晚 就是我的落幕

落寞跳進旋渦 直到最底
聽到詩人的心跳 沉到最深的寂靜
眼睛轉動的迅間 我又失去了一切
沒有人嗎 沒有 一個也沒有
承受不起 這種沒理由的起落

喜樂 充滿觸動
遇到令我心會跳動的一切
盲目地投入去 不顧一切的瘋狂
我是最任性的偏執狂 又如何
擁抱 相信 溫柔 倔強
到最後 我知足 我知足 我知足

過期的留言

早前收到媽媽代轉的留言，才知道表妹和阿姨也有在這裡
留言給我。
看了一篇又一篇，眼淚又流下來了。
對不起，讓大家擔心了，也虧欠了大家。

那一天，我就是明白大家對我的關心，我才整個人緊張起來，
我想是因為怕面對大家，要真實地說起自己。
我很想讓大家知道，我想大家在我旁邊，但也怕、也不懂如何說出口。
我聽到大家一片的歡愉，只有我低沉得不見得人，
很怕讓大家擔心，也怕影響到別人的情緒。

不過，看到你們的留言，我的心也強烈地跳動著。
因為我知道有很關心我的人，但也有一點點的難受壓在心頭。
沒有原因，我只知道這是我的感覺。
雖然仍沒有主動找你們，但，我會好起來的，因為我相信
「事」會過去，但關心我的人會一直在我身邊。

其他給我留言的朋友，你們的支持很重要，真的很重要。
重要得我要想起大家，才能開開心心地過日子。
若你們看見我笑的時候，請陪我一起笑，這已經很足夠。
若你們見我哭的時候，給我一點點的問候，也已經很好了。

這段日子，工作好像可以慢下來。
但我看見暑假是另一個死期。
不過，我身邊還有比我更慘的人，週六、週日也要工作，
Ro，加十倍的油吧﹗和你一同等待難受的日子過去﹗

歌者們加油，我期待著誰劇1，期待著每一首歌詞、每一
個音符帶給觀眾內心的迴響。
其實，每一次唱那些歌詞，也讓我感動得不得了，
因此我更希望努力，讓我們這些殘缺的罪人，好好的盡力
榮耀主的名，這是我們能夠做到的。
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大家有留意上個blog痛快這首歌嗎？
這可能是我近來想說的話。
可能天氣太悶熱、也可能工作太呆板、也可能做人太愚昧，
我真想痛快地幹一些什麼.........

不安

謝謝大家貼心的留言，它讓我提起了精神，多了一
點能量，也給自己好好的提醒。

上星期害家人擔心了，我也不知怎樣地，控制不了
自己的情緒。就是一走進家人吃飯的酒樓，看見一
個個熟悉的面孔，之後眼淚便不斷地走出來，嚇壞
了表弟妹，也嚇壞了爸媽。我只好把頭縮到最低，
我不想給人看見那一張哭喪的臉，始終是母親節嘛。
為什麼哭？我不知道。
只知走進酒樓前的一個小時，我開始心跳加速，內
心不安，好像有東西壓在心口，有點喘不過氣來。
媽媽走過來關心，說了沒有幾句，我已抱著媽媽的
手臂大哭起來，那種溫暖讓我安心。
禮物送了給媽媽後便走了。
走出酒樓後，心才慢慢地靜下來，眼淚也停下來。

為什麼當我看見最親的家人時，會有這樣的反應？
我真的一點也不知道。也好像控制不了。
但感覺有點難受。
是因為我一見到最親人，所有情緒也失控地釋放出來嗎？
還是因為，有覺得愧對了他們嗎？
可能....那天我真的有點累了。

工作仍然繼續...........

久違了

已經很久沒有出現了，因為實在無話可說。
因為，不知怎樣說。
我從來沒有想過，一份工作可以這樣忙，身體疲累之餘，
心力也出了不少，但是每一日，當大陽下山再上山時，又
有另一堆的新挑戰。最勞心的事，這些工作不是一份文件，
單單完成了便可以，而是一些要計劃、要找錢、要由不可
能變成可能的工作，最重要的是，這些是對人的工作，所
以才沒有半途而廢的可能，因為對象是人嘛。

所以最近腦袋不太愛想東西，很多時候會讓自己沉下去，
彷彿沉到最低時，會找到一點點安靜，會找到休息的地方。
這當然不可能啦，越沉只會越低，所以情緒跌到最低點。
不想見人，特別是親人或是最親密的朋友，只想一個人繼
續沉下去。我在想，抑鬱症就是這樣"沉"出來的。
這段時間做了很多對不起別人的事，因為自己不想見人的
關係，缺席了很多人的邀請，忘記了別人交托的工作，連
媽媽也失望了...我真的很不孝哩。

最近對媽媽哭了一次，才發現原來我真的好久好久好久沒
有好好的面對自己的感受，沒有處理自己的情緒，也沒有
機會好好表達過。可能我總是愛聽別人講，別人也愛對著
我講，我卻忽略了自己，別人也可能忽略，我也有情緒要
抒發，我也會面對困難不能解決的時候。謝謝媽媽讓我發
洩了出來，只是選錯了地方，我竟然就在酒樓哭起來了...

可能是忙，再加上病，讓我就呆呆地站在原地，傻傻地只
顧做，忘了身邊所有的人，所有的事，也忘了自己。
你知道嗎，心有病啦，真的很苦。
我想我現在更明白媽媽在患抑鬱症時的感受，原來情緒不
去控制，它就會控制你。
你說我現在好了嗎？
我不知道。
最少我可以在這了寫下了這些，已經很好了，不是嘛？
但每當我想到工作，想到review，想到暑假，想到............
心又開始沉下去了。
如果你看到了，又想到了我，請為我代禱，也留言給我一點
支持吧。我想，我現在需要一點實質的支援和鼓勵，麻煩大
家啦...^.^

文字和數字遊戲

這兩天忙著計數、計數、計數，
計人數、計時數、計單、計糧、計支出...
每一項數，要整理數份Supporting Document去證明
這些數字的可信性。例如出席率便要點齊以往參加活
動的120個學生在32週活動內出席了多少次；又例如
導師薪酬支出，便要從以往3個月內約25位導師的個
別的支薪紀錄作證明；最煩的還是計支出，要將由活
動開始到現在的每張支出單據的日期、支何項及數目
表列出來。而支出單分別有兩款，第一款表列整個活
動在不同項目的支出，第二款是每個分拆的活動要製
作一張活動進支表，列明支出項目與總計。
還未加上中心本身每個月的工作報告表、財務進支表
和一大埋的行政文件。

這是一個社工大部份的工作。

最悲的是....

這一大堆行政工作，是要來證明你每個月、每個活動

所做個的非大量前線工作(包括個案輔導、小組和特別

活動)。

我享受當社工可以和不同的人接觸，可以和不同的人

傾談，可以與他們一同經歷生命的轉變。但當你發現，

你每見一個人、每舉辦一個活動，背後除了代表關係

得以建立以外，也代表著無數的數字和文字遊戲，一

些為了證明你的工作的行政文件。

好像有點....沒趣。

執著

晝意
歌手：王菀之
作曲：王菀之
填詞：林夕

被人嫌怪被人辭退被情人騙去絕望的感情
傻到留下耳朵給情人做裝飾的怪客
誰受過他感動 還是覺得驚嚇
苦戀之痛全被抹殺
百病貧困仍然無悔未曾賣過仍舊畫畫
只是為了呈現世間光明來叫開心可散發
無視血色蒼白 忘掉過得蕭煞
色彩鮮暖全是自發

你 聽過梵高吧值幾多百 他那人格 難剖白
求存人人明白 看 他有權亂去畫
也許口袋 也不致一片空白

畫完無數麥田和向日葵贏到了後代的收藏研究
無奈有生之年才售得出一個客
無奈那種鉤勒 無奈那種筆法
一幅心血才值二百
萬人做上萬年難買藝術傑作從未獲得當時留意
難道人死商業才計得到他價格難道妥協一劃
難道放棄風格 跟風一下然後暴發

你 聽過梵高吧值幾多百 只有人格 難表白
求存人人明白 看 他有權亂去畫
也許口袋 也不致一片空白

賣完又買賣完又買憑誰來訂價憑賣藝討生活
誰會淪落似這精神病院關起的過客
難活到了不惑 留下了他風格
執起手鎗然後自殺
看 一個人的命 或者悲慘他到臨終仍肯畫
仍然貢獻世間 看 他看長夜星空
那種燦爛顯得世間太蒼白
__________________________________

這首歌詞，真的很林夕。
有種感覺，他在寫他自己的執著。

這一種徹底得過份的執著，在這個世紀已經失落。
在你的生活中，你會為著什麼去堅持？
你仍會為自己的理想執著嗎？
生活可以隨意、可以簡單，
理想可以讓它流過、讓他脫色，
不過，
當你堅持，當你執著，
你會有點不一樣。

我有不憤，因為我不夠堅持，也不夠Quali。
日子就這樣流去....

害怕

一陣子不見了，因為許多的原因。
因為家裡的電腦壞了；因為上不到網；
因為工作實在忙得可惡；因為歌者遲些有show；
因為沒有什麼想說；因為懶得打字；
再走上來的原因，可能是有點孤獨。

媽媽做手術那天，我們剛好能在六時四十五分
趕到病房，望著媽媽的神態，真的累了。
相反爸爸遲了一點點，手術室的門關上後，我
們才在電梯裡看見他。那時剛好七時正。
後來我們去了飲茶，吃了不多的東西，看了一
份報紙，我還不斷上廁所。
媽媽說手術應會在大約十時完成，於是九時半
我們便坐在手術室前。那裡正在裝修，牆後不
斷傳來鑽牆的聲音。我心裡暗罵醫院這個精心
的安排，竟然在人心最亂的地方，加上最嘈吵
的聲音，有一刻想打人的衝動。
那時我只感受到時間在流走，我看見人、看見
電視、看見手推床、看見所有在眼前走過的東
西，但卻有點兒在發夢的感覺。一張床從手術
室推出來，不是。第二張，不是。第三張，不
是。不是。不是。不是...
已經差不多十一時。最壞的打算，我的心突然
冰了一下。是醫生或護士找不到我們嗎？是媽
媽已經從別個地方被推出來而我們不知道？是
有什麼突發的情況嗎？我想留心聽聽微微的廣
播聲，但我聽不到，因為破牆的聲太大了。我
又再一次想打人。
原來坐在手術室門外等待，是一種難耐的煎熬。
直至十一時，媽媽從手術室被推出來，我終於
看到她的面孔。(你知道我多害怕她的面孔是被
被子蓋著嗎？)那時我才的有種醒來的感覺，那
一刻才感覺到實在。
上到病房，她還未有醒過來。
這場仗，真的使她累壞了。
第一次的全身麻醉，已令她身體的機能嚴重的
退化，她能夠承受第二次嗎？真的夠苦。
她醒來，張開口說出第一句話，聲音很小很小，
"很辛苦..."。我知道。
她很辛苦、很痛、很口乾(麻醉藥的關係)，但
卻沒法幫她。而且手術完後六個小時也是滴水
不能沾，只能替她用水抹抹嘴唇。真的很苦。
我唯有著她多睡一回，多睡一回，再多睡一回。
我很替她難過，卻沒有太大的傷感。
可能因為她仍能繼續和我說話，繼續張開眼睛
看著我，繼續呼吸。這已經是對我最大的恩典。
------------------------------------
近來情緒的起伏真的很大，而且壓力也很大。
工作一個接一個，完全沒有機會停下來。
舊的仍未處理，新的便已接著來。但不代表
舊的可以擺在一旁，只代表你要一併完成。
有一兩晚，睡在床上，但心仍在想著工作。
實在有點分身乏術。
所以，這陣子的精神真的差了。
所以，我不知如何開口說關於自己的近況。
在主日學時，一說便謊了。原來心裡藏了很
多孤獨。有一晚回到家，情況還有一點失控。
嚇壞了家中那位。
忙碌仍會繼續。
下星期要放假幾天照顧媽媽，工作自然會堆
積起來。每一項也是重要，每一日也是死線，
我可以喘一口氣嗎？

亂．語

27-28/5 生日會
最愛與友人混在一起 沒什麼事幹 就是談談天 說說地
驚訝大家仍有一丁點兒童真 藏在房中 藏在桌下
27歲的驚叫 喜出望外 還有兩個可愛的小朋友
一個有香蕉的甜蛋糕 和 一張舒適非常的按摩椅

害怕明天的小朋友 最後兩節卻像死刑
新的計劃 腦筋不停轉動 轉動 轉動
合上眼 畫面在轉動 轉動 轉動
我能應付得來嗎？可以不可以不可以不可以不可以不...


願望看見天空的藍 草原的綠
少點吵鬧 多點愛

愛．音樂

聽著「華麗的冒險」，那種淡淡的味道，生活任性的體會，
總讓人心裡羨慕，為什麼她可以對自己這樣坦白，這樣忠誠。

她一直是我喜愛的歌手，她的風格是屬於她的。
"讓我想一想"的自由，"微涼的風"的清新；
"和你在一起"的結他，"會不會"的無奈；
"孤島"的細碎，"嫉妒"的偏執。
這是她的第一次。

幾年後的再現。
"還是會寂寞"，這是少女生命的片段；
"我的驕傲無可救藥"，這是任性少女的心聲；
"溫室花朵"，這是少女生活的點滴；
"等待"，這是...等待什麼哩？
"告訴我"，這是少女的苦。
值得等待她的下一次。

還是幾年後，新的她出現了。
這年還可以在會展聽她的演唱會，很興趣的經驗。
她的現場實在接近完美。
"我親愛的偏執狂"阿，你真是"太聰明"了，隨著"小步舞曲"，
數著"1234567"，"隨便說說"你的生活，你說他最愛"躺在你的衣櫃"，
我問他是誰？你說他是"吉他手"，有著深深的"黑眼圈"，你對他的愛，
"就算全世界與我為敵"，你也不會改變。你拍拍身上的"小塵埃"，
在你生命裡，從來沒有"不應該"。他...還"躺在你的衣櫃"嗎？
這次還是一個完整的故事。

跟著是單曲的日子。
" 旅行的意義"，讓人心都飛走了﹗
"after 17"，讓我想到現在。
沒有買EP，只能下載來聽聽，但因為太掛念了，每一首歌也只會令我
越來越期待....

幸好.....幾年後，
「華麗的冒險」來了﹗
一切也比以前豐富，音樂、詞意、歌聲...一切一切。
很矛盾的是，每一次期待到她的新音樂，也代表我要多等幾年，
再多等幾年才可以再遇上她。

她的音樂陪著我成長好一段歲月，她對音樂的執著是我最著迷的。
生活是她的音樂來源，每一個音符也是她所執著的，
音樂讓她執著過自己的生活，自私地保護著自己的任性。
沒話可說。
從不做作的聲音，想告訴全世界的人，她所想和想做的一切，
在音樂裡，她從沒保留，也不能保留，她也交上自己了。
可以這樣說，我喜歡她的音樂，也喜歡她的執著。

她是．Cheer陳綺貞。

web: http://www.cheerego.com/

老友

洗澡時聽"他她她打到黎"，今晚的主題是「老友」。
他們談到老友的條件，也談到老友的相處模式，
到最後，吳君如提到有一些"曾經"的老友，例如在
小學階段、中學階段時認識的老友，大家曾經真的
交心，也曾經是無所不談、兩脅插刀的老友，但因
著不同成長階段，大家所看重和經歷的東西已不同，
以致聚首時已不能像往時般，感覺也有一點不對勁。

這種感覺真的有點悲哀。
身邊的人只能成為自己生命中的過客，但他們卻真
真切切在自己的生命裡留下重要的足跡。
"桃花依舊，人面全非"
三姑最後的結論，是最簡單，也是最實際。
她說愛情和友情一樣，是要培養的。

或許我已經讓很多過客走過，也讓曾經盛放的花慢
慢地枯萎。看起來，生命真的很像走馬燈，我只能
看著漂亮的圖案走過、走過、再走過，我沒有留住，
也沒有把握留得住。因為改變是人生最常見，也最
難預計的事情，一件事要變，你預計不了，何況是
一個人..........更何況是自己？

但我想對我的每一個老友說，我愛你。

童年時...

近來在做結婚用的片段，找到一些兒時的照片。
特別喜歡這兩張﹗哈哈~實在很有趣﹗你們知道我身在那裡嗎？
原來我兒時已有一個"豬膽鼻"、"關刀眉"，實在很易認﹗
現在當然沒有啦﹗﹗﹗
不過有沒有變的，就是那招牌的笑容﹗咀 - 永遠是最大的﹗哈哈哈哈﹗
根據其他相片所給我提示，這天，我是和家人一起暢遊海洋公園，
而相中的我，正身處半空的纜車中(相信我那時仍未畏高﹗)，
可見我英勇不凡的本色，是由小培養出來的﹗

看著照片，真的感到時間飛逝...
那時，真的很開心，對嗎？